روغن بادام خالص یک روغن گیاهی است که برای درمان خشکی پوست و مو بسیار مفید است. همچنین از این روغن برای روشن شدن پوست، جلوگیری از آکنه، تقویت ناخنها و رفع ریزش مو نیز استفاده میشود. این روغن همچنین دارای مزایای بیشماری برای سلامتی است مانند: کاهش کلسترول، محافظت از قلب و تقویت سلامت کبد و روده بزرگ و… است.
در ادامه مطلب شما را با خواص روغن بادام خالص بیشتر آشنا خواهیم کرد، بنابراین تا انتهای این مقاله از سری مقالات چی چی چی با ما همراه باشید.
روغن بادام خالص چیست؟
نصف وزن بادام خشک از روغن تشکیل شده است. برای استخراج روغن بادام نارس، آن را با حرارت کم در معرض فشار قرار میدهند. در روغن بادام تصفیه نشده، مواد مغذی و طعم روغن حفظ میشود. درجه حرارت بالا و گاهی مواد شیمیایی برای تصفیه روغن بادام استفاده میشود. اگرچه روغن بادام تصفیهشده در برابر درجه حرارت مقاومتر است، اما ارزش غذایی آن کمتر از انواع تصفیه نشده است. در ادامه به بررسی خواص روغن بادام خالص میپردازیم:
تسکین التهاب بدن
استفاده از روغن بادام خالص برای رفع التهابات پوستی یا داخلی را میتوان یک درمان سریع و مؤثر دانست. بر اساس نتایج مقاله تحقیقاتی که در سال 2010 منتشر شد، وقتی روغن بادام بر روی نقاط اگزما، پسوریازیس یا روزاسه و سایر مناطق التهابی استفاده شود، میتواند روند بهبود را تسریع کرده و حساسیتها را در آن ناحیه کاهش دهد. همچنین اگر مقدار کمی از این روغن را بهصورت خوراکی مصرف کنید، میتواند به رفع التهاب روده و تنظیم سلامت دستگاه گوارش کمک کند.
رفع پف زیر چشم
روغن بادام خالص حاوی مواد معدنی و آنتیاکسیدان است. استفاده از این روغن در اطراف چشم بهطور طبیعی باعث کاهش پف زیر چشم میشود. دقت داشته باشید که باید این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید و از استفاده مستقیم از آن بهطور جداگانه بر روی چشم خودداری کنید.
مناسب برای سلامت ناخنها
از آنجا که روغن بادام خالص حاوی مواد معدنی است، میتواند برای ناخنهای شما نیز مفید باشد. اگر میخواهید از شکستن ناخنهای خود جلوگیری کنید و یا از آنها در برابر عفونتهای قارچی محافظت کرده و رشد آنها را تقویت کنید، میتوانید روزانه مقداری از این روغن را روی ناخنهای خود بمالید تا نتیجه بهبود آنها را در کوتاهمدت مشاهده کنید.
برای اینکه از خواص روغن بادام برای ناخن بهرهمند شوید باید چند نمونه از بهترین ماسک روغن بادام برای ناخن را نیز فرا بگیرید.
روشنتر کردن رنگ پوست
از فواید روغن بادام شیرین روی صورت نیز میتوان به پاکسازی و روشن شدن پوست اشاره کرد. این روغن را میتوان بهعنوان یک درمان موضعی عالی برای آفتابسوختگی، اختلال رنگدانههای پوست، زخمها یا سایر لکههای پوستی در نظر گرفت. برای این کار چند قطره روغن بادام خالص را روی ناحیه موردنظر بمالید و به آرامی ماساژ دهید. تکرار این روش 1-2 بار در روز به مدت یک هفته به پوست شما رنگ یکنواخت میبخشد.
جلوگیری از پیری زودرس
استفاده منظم از این روغن گیاهی به شما کمک میکند چهرهای جوان و شاداب داشته باشید. بر اساس مقالهای تحقیقی که در مجله علوم پرستاری و بهداشت منتشر شد، پتانسیل آنتیاکسیدانی ویتامینE، اسیدهای چرب و سایر مواد فعال موجود در روغن بادام خالص، رادیکالهای آزاد را خنثی میکند. رادیکالهای آزاد مشکلاتی مانند کاهش خاصیت ارتجاعی پوست، چین و چروک و لکههای پوستی را ایجاد میکنند.
درمان ترکخوردگی لب
روغن بادام خالص یک راه عالی برای مرطوب کردن لبها است. این روغن سرشار از ویتامین است و خاصیت مرطوب کنندگی دارد که برای داشتن لبهای زیبا بسیار مفید است.
تقویت کیفیت مو
روغن بادام خالص در تقویت موهای شما نیز بسیار اثرگذار است. روغن بادام خالص سرشار از ویتامین E میباشد که میتواند در سلامتی فولیکولهای مو، درخشندگی و حجم موها اثرگذار باشد و به سلامت کلی موهای شما بسیار کمک میکند.
درمان شوره سر
روغن بادام خالص به دلیل ایجاد رطوبت در سطح پوست و از بین بردن سلولهای مرده در درمان شوره سر بسیار مؤثر است. برای رفع شوره سر، میتوانید مخلوطی از روغن بادام خالص و روغن زیتون را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. سپس بعد از یک ساعت، آن را با شامپوی ملایم بشویید تا پوست سرتان تمیز شود.
نرمکننده موی سر
روغن بادام خالص یکی از مهمترین نرمکنندههای مو است که باعث میشود موهای شما نرمتر و راحتتر شانه شوند و شکنندگی و وز شدن آنها کمتر شود.
درمان عفونت گوش
عفونت گوش میتواند در اثر وجود باکتری یا ویروس در گوش میانی ایجاد شود. عفونت گوش اغلب در اثر بیماریهای دیگر مانند آنفولانزا، سرماخوردگی یا آلرژی نیز به وجود میآید. عفونت گوش را میتوان به طرق مختلف درمان کرد. یکی از راههای طبیعی درمان عفونت گوش استفاده از روغن بادام است. هنگام درد گوش، مقداری از این روغن را با آب مخلوط کرده و داخل گوش قرار دهید و بگذارید تا صبح بماند.
برای نوزادان و کودکان
روغن بادام خالص برای ماساژ بدن نوزادان و کودکان بسیار مفید است. برای افزایش گردش خون و جلوگیری از مشکلات پوستی، مفاصل نوزاد خود را با این روغن ماساژ دهید. این روغن سرشار از ویتامین A و پروتئین است و خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی دارد و پوست نوزاد را آبرسانی کرده و طراوت میبخشد.
این روغن همچنین باعث افزایش رشد و تقویت استخوانها و ماهیچههای آنها میشود. ویژگی منحصر به فرد این روغن برای نوزاد این است که نوزاد شما را آرام میکند، اضطراب را کاهش میدهد و باعث میشود بهتر بخوابد.
درمان یبوست
روغن بادام خالص بهعنوان یک ملین طبیعی دارای مقادیر زیادی فیبر و مواد معدنی است که در جلوگیری و درمان یبوست تأثیرگذار است. این روغن به تنظیم حرکات روده کمک میکند. علاوه بر مصرف این ماده بهصورت خوراکی، با استفاده از این روغن میتوانید یبوست را با ماساژ موضعی شکم درمان کنید.
سایر فواید روغن بادام خالص برای بدن
روغن بادام خالص فواید زیادی برای بدن دارد و به دلیل خواص بیشمار آن، در پزشکی بسیار مورد استفاده قرار میگیرد.
از دیگر خواص مهم این روغن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- ماده اصلی این روغن کینین است که برای درمان تب استفاده میشود.
- باکتریها، قارچها و ویروسها را در بدن از بین میبرد.
- رفع انگلهای موجود در روده
- درمان عفونت گوش، تسکین خراش پوستی و تسکین درد
- روغن بادام حاوی گلیکوزید آمیگدالین است که بر اعصاب تأثیر آرام بخشی دارد.
- باعث افزایش حجم ادرار و پاکسازی بدن میشود.
- کنترل رشد و تکثیر سلولهای سرطانی
جالب است بدانید از روغن بادام روگان میتوان بهصورت خوراکی نیز استفاده کرد خواص روغن بادام روگان برای بدن شامل مواردی مانند تقویتکننده ایمنی، محافظ کبدی، ضدسرطان، مقوی قلب، مقوی مغز و تقویتکننده حافظه است.
جمعبندی پایانی
قابلذکر است که استفاده موضعی و رژیمی از روغن بادام خالص نیز یک انتخاب هوشمندانه و سالم است، در این مقاله در مورد خواص آن برای پوست، مو و فواید آن برای بدن صحبت کردیم. البته استفاده از بادام تصفیه نشده را برای مصرف خوراکی یا موضعی فراموش نکنید زیرا دارای مواد مغذی بیشتری است. چنانچه سوال یا پیشنهادی دارید در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.
